¡Qué lindos tacones! ¿Cómo evitar que dañen tus articulaciones?

Se ven bonitos, pero hacen daño

tacones

Los tacones altos afectan articulaciones. Crédito: Shutterstock

¿A qué mujer no le gusta usar -al menos de tanto o en tanto o quizá para alguna ocasión especial- un par de zapatos de tacón alto? Una se ve más alta y nos dan la sensación de caminar más erguidas.

Sin embargo, son perjudiciales para la salud.

Mira en esta animación cómo caminar con tacones afecta nuestras articulaciones y qué ejercicios sencillos puedes hacer para minimizar el daño:

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